Se vogliamo che i nostri bambini crescano sani, impariamo a dargli verdure e legumi, usando una dieta alcalina

In India si fa colazione con un frullato verde, fatto con: mele, cavoli, crescione e broccoli a cui viene aggiuno dell’acqua di cocco e il tutto viene messo in un frullatore, per ottenere una bevanda sana ed energetica. 

Dieta alcalina per cresere sani

Si inizia a dare questi alimenti, nella prima colazione, a partire dai sei mesi di età ed è considerata una dieta alcalina, che si basa sulla teoria che, poiché il sangue è leggermente alcalino, con un normale livello di pH compreso tra 7,35 e 7,45, se si mangiano troppi cibi che producono acido come latte, carne, pesce, pollame, pasta e riso, questo equilibrio viene interrotto.

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Christina Briggs parla del probema di essere in sovrappeso e vuole un incentivo dal governo

Christina Briggs, da Wigan, dice che odia il suo essere in sovrappeso, è madre di due figli e viene continuamente derisa e lei ha deciso di chiedere soldi al governo per aiutarla a pagare la sua dieta per perdere peso. 

Christina vuole soldi per la dieta

Lei, può solo permettersi di comprare cibo spazzatura e take away che contengono tanti grassi e afferma che non è  colpa sua se il cibo sano è troppo costoso.

Christina Briggs, 26 anni, non può nemmeno permettersi si iscriversi in palestra per fare esercizi specifici per ricuperare la forma migliore e dice anche: se fossi benestante, sarei in grado di acquistare alimenti freschi e permettermi un abbonamento ad una palestra.

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