In India si fa colazione con un frullato verde, fatto con: mele, cavoli, crescione e broccoli a cui viene aggiuno dell’acqua di cocco e il tutto viene messo in un frullatore, per ottenere una bevanda sana ed energetica.
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| Dieta alcalina per cresere sani |
Si inizia a dare questi
alimenti, nella prima colazione, a partire dai sei mesi di età ed è considerata una
dieta alcalina, che si basa sulla teoria che, poiché il sangue è leggermente alcalino, con un normale livello di pH compreso tra 7,35 e 7,45, se si mangiano troppi cibi che producono acido come latte, carne, pesce, pollame, pasta e riso, questo equilibrio viene interrotto.
